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由健康活力環球聯盟及Sun Life永明共同支持下，香港中文大學（中大）的跨學科研究團隊今天（12月14日）發表「2022香港兒童及青少年體力活動報告卡」（2022報告卡），這是第三份香港報告卡。結果顯示香港在「整體體力活動水平」及「肥胖」的表現最差，而「步行/踏單車往返學校」、「學校」及「社區及環境設施」指標的評分則較高。

2022年報告卡分析香港兒童及青少年體力活動相關的最新證據，透過12項核心指標來評級，包括「整體體力活動水平」、「組織性運動參與」、「動態遊戲」、「步行/踏單車往返學校」、「靜態行為」、「健康體適能」、「睡眠」、「家庭及朋輩」、「學校」、「社區及環境設施」、「政府策略和資源投放」及「肥胖」。全球57個國家及地區包括香港同步發表2022年報告卡，研究團隊將香港的數據與其他國家及地區作出比較，並提出改善兒童及青少年體力活動不足之建議。

研究顯示，香港兒童及青少年在「整體體力活動水平」及「肥胖」指標表現最差，評級為D-**（“**”代表該等級釐定只基於設備測量數據）及 D-。在「整體體力活動水平」指標方面，只有25% 的兒童和青少年達到體力活動的建議，顯示香港兒童及青少年體力活動不足，與2018報告卡（C-）相比亦有下降趨勢。至於2022報告卡「肥胖」的指標評分為D-，與2018報告卡相比維持不變，代表超重或肥胖情況仍然嚴重。

「步行/踏單車往返學校」、「學校」及「社區及環境設施」是香港表現相對較好的三項指標。「步行/踏單車往返學校」的評分為B+，是12項指標中最佳的，大約四分三的兒童和青少年步行或踏單車往返不同的地點。至於「學校」及「社區及環境設施」評分同樣為B，分别反映超過半數的學校有提供體力活動機會和超過一半的父母報告他們住在安全的社區並擁有體育設施。與2018報告卡相比，「學校」的評分有所提升，而 「步行/踏單車往返學校」及「社區及環境設施」的評分則維持不變。

另外，「動態遊戲」 、「靜態行為」 和 「健康體適能」三項指標的評分（D）仍然較低，反映兒童及青少年動態遊戲參與有限，以娛樂為目的的屏幕時間長及心肺功能未如理想。與2018報告卡相比，「靜態行爲」指標的表現轉差，評分由C-下降到D。「健康體適能」的評分維持不變。

根據2022年香港報告卡的結果，團隊提出以下改善報告卡等級的建議：

1. 加強家長教育，尤其注重以身作則，以鼓勵他們的孩子進行體育鍛煉。
2. 鼓勵兒童及青少年在安全美觀的社區內進行動態遊戲。
3. 投資支持學校校內校外（課外）的體育參與和體育項目，提升體適能。
4. 增加體育設施的可用性。
5. 使用社交媒體活動來促進屏幕設備的健康使用。
6. 促進政府和非政府組織之間的跨部門合作，以增加對促進體育活動的投資（為樂趣而非為精英運動）。

是次研究項目獲Sun Life永明支持，研究團隊的主要成員包括中大體育運動科學系教授王香生教授、香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授黃雅君博士、中大體育運動科學系教授及系主任薛慧萍教授、中大賽馬會公共衞生及基層醫療學院教授黃至生教授，以及中國香港體適能總會行政總監黃永森博士。