活動

2016年4月23日 - 2016年4月30日

上午9時20分至下午5時30分

大埔慈山寺

報名方法：
中大同學及教職員請到以下網址填妥報名表：https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=1581418
中大校友請到以下網址填妥報名表：https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=1590808

填妥報名表後，請於4月15日或之前於辦公時間（上午9時至下午1時，下午2時至5時30分）到王福元樓501室繳交按金一百元。按金將於出席並參與整個活動後發還。如未能完成整個禪修活動，按金將被沒收。

查詢：
電話： 39438621
電郵： estherhowt@cuhk.edu.hk

大学路上，纷扰难免。学习培育自我心灵的方法，有助提升学习，促进心情愉快和身体健康。 学生精神健康及支援专责委员会邀请各位中大同学及教职员参加由慈山寺的衍伟法师和中大心理学系的陈瑞燕教授主持的两天禅修体验，一同学习如何通过集中注意力，减少压力和烦恼。 陈瑞燕教授跟随释德建禅师学习少林禅武医，禅武医是一门统合禅学、武学及医学的学问，注重从修练武学中明心见性。陈教授是推动中学西用治疗方法的先驱。 禅修体验将分两日于大埔慈山寺进行，参加者将会一同学习（打坐、练功、感悟情绪、学习正念或其他活动），适合初学者参加。 两天禅修体验： 4月23日 – 聪明禅 – 培养自我反省、自我意识及集中力训练 4月30日 – 开心禅 – 培养正面思维、感恩之心及内在平和

活动详情：
日期：4月23日及4月30日（星期六）（参加者必须出席两天的活动）
时间：上午10时至下午5时
地点：大埔慈山寺
集合时间：上午9时20分
解散时间：下午5时30分
集合及解散地点：大学站广场（近2号校巴站后方） 备
注：大会将安排专车接送往返中大，亦会安排素食午餐。另活动部份项目或于户外进行，建议穿著轻便运动服。 如欲了解更多有关慈山寺的资料，你可以浏览以下网址： http://www.tszshan.org/