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香港上班一族向来以效率高但工时长见称。一个健康并能够接纳不同人士的工作环境，能够减低雇员的缺席率及带病出席率，提升他们对工作的投入感及工作表现，最终提高整体生产力。为了解本港全职工作人士对精神健康的态度，「赛马会心导游计划」主要研究员、香港中文大学 (中大) 心理学系教授麦颖思率领研究人员，于2017年11月23日至12月1日期间进行了一个全港电话问卷调查，成功访问了1,008名18岁或以上的全职工作人士 (50.7% 为女性，49.3%为男性)，成功回应率为52%。

最年轻年龄群组精神健康情况最严重

调查发现每4位受访者中就有1位 (24.3%) 可能有焦虑和/或抑郁症状，当中最年轻的组别  (18至29岁) 经历抑郁和/或焦虑状况的比率最高 (37.2%)，也是对生命意义满意度最低的一群。女性受访者 (24%) 较男性受访者 (18.9%) 更多出现焦虑状况；反观男性受访者 (14.5%) 与女性受访者 (13.9%) 出现抑郁情况的比例相若。此外，认为自己在工作上拥有较大掌控度及获得上司更多支持的受访者较少机会感到抑郁或焦虑。

职场精神病误解多 接近半数受访者不愿寻求专业精神健康服务

约一半受访者认为有精神病患的同事不能够在压力下工作 (53.8%)、逾四成人不确定应否把重要工作交付予有精神病患的同事 (46.4%)，也有超过一半人认为有精神病患经历的人没有能力在公司担任管理层职位 (57.9%)。接近一半的受访者 (46.2%) 在感到情绪受困扰时不太愿意寻求专业人士协助。而每3个受访者中只有1个 (36.6%) 表示愿意与别人讨论有关精神健康的话题，亦只有17.3%的受访者表示有兴趣参与跟精神健康相关的活动。

麦颖思教授表示：「在职人士普遍对精神健康不太认识，以致他们未能妥善照顾自己的精神健康，而职场上长久以来对精神病患的误解也窒碍员工寻求协助的意欲。由现在开始，员工的精神健康将应该成为每一间公司最重视的一环；员工没有精神健康自然难有出色的工作表现，长远对公司以及社会只是百害而无一利。当员工可以享有既丰盛又有意义的人生，才可达致双赢的局面。」

香港赛马会慈善事务部主管陈载英女士表示：「马会与中大及新生精神康复会合作，推出『赛马会心导游计划』，主力关顾本港在职人士的精神健康。计划将会建立全港首个一站式网上自助心理支援平台，透过阶梯式的活动、课程及服务，支援有不同程度精神健康状况的人士。计划亦会向企业进行推广，鼓励他们关注及提升员工之心理健康。」

赛马会心导游计划：香港首个一站式网上个人化精神健康服务平台

因应以上情况，香港赛马会慈善信托基金向中大及新生精神康复会捐助逾港币1,631万元，推出为期三年的「赛马会心导游计划」(计划)，并已于2017年9月顺利展开。该计划结合研究与科技，推出全港首个阶段式精神健康平台，提供服务以支援不同程度的心理健康需要，当中包括网上及线下精神健康服务。

计划的网上平台让在职人士能够随时随地浏览心理健康资讯及参与相关的训练课程。所有会员都可以参与网上自学课程，亦可按需要参与网上指导课程、又或者参与由心理健康主任指导的自助治疗。已登记的会员在填写一份简单的网上问卷后，系统会按照他们的精神健康状况推荐合适的服务。每次会员进行自我心理评估，系统会因应会员的反应调节服务的力度。除了网上服务外，该计划亦会举办故事分享会、精神健康工作坊及展览等活动，以减少公众对精神病的误解及推广精神健康。网上平台将于2018年6月29 日正式启动，详情请参阅计划面书专页：https://www.facebook.com/jctourheart。

开幕座谈会：阶梯式健康服务与职场精神健康

「赛马会心导游计划」将于2018年6月29日于中大举行座谈会。届时，一众来自医疗卫生及人力资源界别的讲者，将分享他们对阶梯式健康服务与职场精神健康的知识与经验。座谈会反应热烈，并已截止报名。如欲了解更多有关座谈会的详情，请浏览：http://jcthsymposium2018.com。

主办机构

中大心理学系多元文化与心理健康研究室
多元文化与心理健康研究室 (研究室) 致力推广社会共融以及个人全人健康。研究室透过基本及应用研究了解到与全人健康是息息相关的，故此研究室发展培训课程及教材，减低社会对不同健康状态或社会身分人士的污名，以及向大众推广心理健康。

新生精神康复会
新生精神康复会 (新生会) 矢志倡导与促进精神病康复者、其家属及公众的精神健康与身心康泰，最终目标是为他们争取平等机会，获得公众接纳，让他们融入和全面参与社会。本着从心关顾与尊重、勇于创新、持续追求卓越及恪守专业精神，新生会致力开拓及提供以人为本、以复康为导向及以实证为基础的优质社区精神健康服务。 

协办机构

说书人
说书人致力在社区推广精神健康及减少精神病的污名，成员包括曾有精神病患经历的人士、曾接受心理学专业训练的人士，以及对精神健康有兴趣及给予支持的公众。说书人希望透过分享个人故事，以实证为本的方式减少对精神病的歧视、推广平等，和提升大众对心理健康的关注。说书人重视共同协作的原则，每个人都可以平等地发挥自己所长，不分高低。