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23 Apr 2016 - 30 Apr 2016

9:20am-5:30pm

大埔慈山寺

報名方法：
中大同學及教職員請到以下網址填妥報名表：https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=1581418
中大校友請到以下網址填妥報名表：https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=1590808

填妥報名表後，請於4月15日或之前於辦公時間（上午9時至下午1時，下午2時至5時30分）到王福元樓501室繳交按金一百元。按金將於出席並參與整個活動後發還。如未能完成整個禪修活動，按金將被沒收。

查詢：
電話： 39438621
電郵： estherhowt@cuhk.edu.hk

大學路上，紛擾難免。學習培育自我心靈的方法，有助提升學習，促進心情愉快和身體健康。 學生精神健康及支援專責委員會邀請各位中大同學及教職員參加由慈山寺的衍偉法師和中大心理學系的陳瑞燕教授主持的兩天禪修體驗，一同學習如何通過集中注意力，減少壓力和煩惱。 陳瑞燕教授跟隨釋德建禪師學習少林禪武醫，禪武醫是一門統合禪學、武學及醫學的學問，注重從修練武學中明心見性。陳教授是推動中學西用治療方法的先驅。 禪修體驗將分兩日於大埔慈山寺進行，參加者將會一同學習（打坐、練功、感悟情緒、學習正念或其他活動），適合初學者參加。 兩天禪修體驗： 4月23日 – 聰明禪 – 培養自我反省、自我意識及集中力訓練 4月30日 – 開心禪 – 培養正面思維、感恩之心及內在平和

活動詳情：
日期：4月23日及4月30日（星期六）（參加者必須出席兩天的活動）
時間：上午10時至下午5時
地點：大埔慈山寺
集合時間：上午9時20分
解散時間：下午5時30分
集合及解散地點：大學站廣場（近2號校巴站後方）
備註：大會將安排專車接送往返中大，亦會安排素食午餐。另活動部份項目或於戶外進行，建議穿著輕便運動服。 如欲瞭解更多有關慈山寺的資料，你可以瀏覽以下網址： http://www.tszshan.org/